早速、黒豆茶！ずっとバナナ酢

お客さんの知り合いが京都丹波の黒豆茶を沸かして
ご飯を食べるときに飲み続けたら、２０キロ痩せたらしい。
それを聞いたマスターは、早速買ってきてました。(^_^;)
ITOH　『黒豆のイソフラボンがそのまま飲める黒豆茶』４８０円。
その丹波の黒豆茶はティパックで９８０円するらしい。
イソブラボンってなんだっけ？と思い検索してみたら
健康食品プラザというHPに出てました。
『イソフラボン』

骨粗鬆症が防止・更年期障害にも効果がある　
抗酸化作用　（錆びない人になるかなぁ？(^_^)）

これって、もしかしてマスターより私の方がいいかも。
飲んでみたら、香ばしくて美味しいんです。
これは飲みやすい。(^_^)//"""""パチパチ

実は、７月頃からバナナ酢も作って飲んでます。(^_^;)
（写真は黒酢を使ってないものです。黒酢はもっと黒くなります）
これもマスターがテレビを観ていたら、細木数子が痩せたと言ったもんで
飲んでみる気になったとか。
前に女性自身にも記事になって、作り方が書いてあったけど
その時は、興味がなくてレシピを取ってなかった。
でも、お客さんから聞いたりテレビで言ってたことを
思い出して作ってます。

黒酢　２００cc（苦手な人はりんご酢でもいいらしい）
バナナ１本　ぶつ切りにして黒酢にいれる。
砂糖　大さじ２　くらい適当に(^_^;)
　　　　（お店のシロップを入れてるのですぐ解けます）

お店で使い終わったいちごジャムの瓶にいれて
それをレンジで５００Ｗ　１分
ふたをして常温で１２時間放置。
後は冷蔵庫にいれてます。
一週間くらいしたらバナナは取り出す。
出したバナナは食べられるけど、すっぱいです。(>・<)
ヨーグルトに入れて食べればいいって誰かが言ってたけど
すっぱい(>。<)
　（まぁうちはお客さんも飲むから、一週間持たないです。）

一日３０cc　それに私はすっぱいので少しシロップを足して
適当にお水で延ばして飲んでます。
最初炭酸で割って飲んでました。豆乳と割ってもいいみたい。
酢は胃に負担がかかるようなので
胃に当たる人はご飯を食べた後に飲んだ方がいいかも。

マスターは心持ち。ほんの心持ち。
わずかですがお腹が引っ込んだような～
引っ込まなかったようなぁ～(^_^)
私は、なんとなく体が軽いというか体が楽なような気がします。
ダイエットって感じじゃなくて疲労回復に効果があるような気がします。
一応調べてみたら、とっても丁寧に説明してあるところがありました。(^_^)
↓こちらを参考にしてください。

民間療法で病気と体の悩みを解決しよう
黒糖を使ったバナナ酢の作り方　ダイエット、便秘の悩みに・・・・

便秘にもいいんだ～♪(^_^)//"""""パチパチ
血液サラサラ～♪って聞いたんだけど違うのかなぁ？
まぁ黒豆茶は続くかまだわからないけど
バナナ酢は結構気に入ってます。
きっと、このままずっと飲み続けるかも！(^_^)